CONTRE LE RHUME ET LA GRIPPE
ADIEU LE RHUME, ADIEU LA GRIPPE
Pour soulager la grippe, laissez macérer un gros oignon haché fin dans de l'eau (environ un demi-litre) puis buvez cette potion magique. Évidemment cela n'a rien du champagne comme goût mais pour ce qui et de l'effet, c'est garanti. Et puis vous y penserez à deux fois... avant de ré attraper une grippe.
Comment soigner un rhume sans médicaments
À l'exception de l'aspirine, vous n'avez besoin d'aucun médicament pour venir à bout d'un petit rhume ou d'une grippe. Il vous faut simplement:
Vous reposer.
Boire de l'eau et des jus pour clarifier la toux et vous hydrater.
Vous gargariser à l'eau tiède salée (une pincée de sel dans deux onces d'eau, quatre fois par jour).
Ne pas fumer de cigarettes, cigares ou autres irritants pour la gorge.
Faire de l'humidité dans la maison pour bien respirer. À défaut d'humidificateur, remplissez des récipients d'eau chaude. Un truc pour vous sentir bien toute la nuit: respirez de la vapeur d'eau chaude (de la bouilloire ou de la douche) pendant une quinzaine de minutes avant de vous coucher.
Pour aider à prévenir la toux durant le sommeil, consommez une boisson chaude. Du lait ou une eau sucrée à laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes de jus de citron feront tout aussi bien l'affaire que les produits de commerce.
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