PLUS ZEN AVEC MES ASTUCES

Prenez soin de vous

Vous êtes stressé, angoissé…. Pourquoi ne pas vous rendre dans un institut de beauté et de relaxation et vous laissez dorloter !

Un massage relaxant, un simple soin du visage ou du corps sont un bon moyen pour se relaxer, se laissez aller et oublier les tracas de tous les jours.

Manger du chocolat !

Avis aux gourmands : Le chocolat est un excellent remède anti-stress !

Les vertus et effets du chocolat noir sont reconnus sur le moral grâce à la teneur en minéraux, en vitamines et en anti-oxydants du cacao qu’il contient.

Se régaler pour lutter contre la morosité et le stress… il ne faut pas s’en priver !