FLAN AUX LEGUMES
Petits flans aux légumes
Ingrédients pour 6 gourmands
400g de pointes d'asperges en bocal
400g de courgettes
3 œufs
20cL de crème liquide
sel, poivre, paprika et muscade
Préparation = 15 minutes, Cuisson = 40 minutes
Lave les courgettes.
Epluche-les de façon à laisser un peu de peau (c'est
pour la couleur).
Coupe-les en dés et fais-les bouillir dans de l'eau
environ 15 minutes.
Egoutte-les et presse-les un peu pour enlever
l'excès d'eau.
Mixe les courgettes et les pointes d'asperges par
petites touches, de façon à obtenir un mélange lisse.
Ajoute les œufs battus en omelette, la crème, le sel, le poivre et les épices (j'ai mis une cuillère à café de paprika et la moitié d'une cuillère à café de noix de muscade, mais fais à ton goût).
Beurre 6 ramequins et fais cuire au four au bain-marie pendant 40 minutes à 180°C (th.6).
Laisse refroidir.
Démoule et laisse reposer 2 heures au frigo.
Sers-les frais.
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